Образ жизни не рецептС экрана телевизора, со страниц модных и не очень журналов нас бесконечно пичкают рецептами на вроде «чтобы такое съесть, чтобы похудеть». Меж тем корень зла кроется не в том, что мы едим, а в том, как и о чём мы думаем. Говоря иными словами, разве можно прописать рецепт образу мыслей? Если бы всё было так просто, то мы с вами были бы клонами, а наши жизни и мысли походили бы одна на другую, как списанные под копирку. Рецепт, как известно, безындивидуален. Иными словами, рецепт это набор общих рекомендаций, которые данному конкретному индивидууму могут подойти, а могут и не подойти, и, даже больше, способны навредить. Любой же образ жизни, здоровый или не очень, в первую очередь, индивидуален. И характеризуется именно тем, что каждый (КАЖДЫЙ!) человек сам его для себя выбирает и корректирует. Сапожник без сапогМногие со мной не согласятся, сославшись на то, что неопытному в ЗОЖ человеку как раз и надо посоветоваться со знающими людьми, с теми, кто путь к ЗОЖ уже прошёл и теперь имеет полное право раздавать советы. Но мы при этом забываем, что те, кто раздают эти не совсем бесплатные рекомендации со страниц журналов и экранов ТВ являются не вполне компетентными людьми, даже более, сами эти люди ведут не вполне здоровый образ жизни, а если быть честными, то и вовсе не здоровый. Знаю не понаслышке, что некурящий журналист или редактор большая редкость, меж тем данная вредная привычка никак не соотносится с понятием здоровый образ жизни. Вполне правомерно задаться вопросом, а можно ли вообще доверять рекомендациям человека, который сам эти рекомендации игнорирует? Великий заговорПолучается замкнутый круг, из которого вырваться помогает совсем уж крамольная мысль: а вдруг всё, в чём нас пытаются убедить журналисты это «заговор торговцев», цель которого продать нам под прикрытием ЗОЖ продукты, лекарства, посуду и прочие товары, которые на самом деле не относятся ни коим образом к здоровому образу жизни, либо их реальная стоимость намного ниже той, по которой нам эти продукты впаривают. Третья властьВы опять можете со мной не согласиться, заподозрив меня в параноидальных наклонностях. На то дело ваше. Но чем же тогда объяснить повсеместное рвение СМИ прививать нам ЗОЖ? Какая им с того выгода? Правительству нашему, если судить по последним законопроектам, на руку как раз обратное чтобы мы жили мало и всё время болели. Журналисты же это «третья власть», миссия которых своими статьями внедрить в наш мозг мысль, что такое положение вещей норма. Известно же, что лекарственные препараты занимают в мировой практике второе после наркотиков место по прибыли, а в некоторых регионах и первое. Меж тем в данных передачах и пубикациях не часто говорят о занятиях спортом, всё больше о том, какую таблеточку при каком недуге принять. Одним словом, не верю я в благие намерения средств массовой информации и всё тут. Каждому своёВы спросите, чему же я верю? Верю здравому смыслу и самоконтролю. Знаю, что только ты сам и более никто не знает лучше, что тебе на самом деле нужно. Одни чувствуют себя прекрасно при каждодневном употреблении мяса и «диванотерапии», а кто-то предпочитает сутки напролёт жевать траву и медитировать. Тут уж, как говорится каждому своё. Именно так было написано на дверях Освенцима. Вообще-же, если немного углубиться в историю, фраза восходит к трактату «О государстве» древнегреческого философа Платона, где он говорил, что каждый человек для общества и государства должен делать своё дело и не вмешиваться в дела других. Популярность же выражению Suum cuique принёс афоризм, приписываемый Цицерону, который именно так обозначил систему судебного исполнения в правосудии каждому своё наказание, свой приговор по заслугам. В здоровом духеЕсть в латинском языке и другое выражение, которое мы, по закрепившейся неизвестно по какой причине привычке, произносим так: «В здоровом теле здоровый дух». Меж тем в древнеримском первоисточнике на первом месте стоял именно дух, а не тело и звучало это так: mens sana in corpore sano. Согласно определению здоровья, прописанному в уставе Всемирной организации здравоохранения, здоровье есть «состояние полного физического, душевного, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Если и первые, поедающие жареное мясо и смотрящие телевизор, и вторые, жующие траву и предающиеся медитации, несмотря на свой образ жизни, чувствуют при этом себя физически, душевно, духовно и социально благополучными, то, следовательно, они здоровы, а их образ жизни вполне попадает под определение здорового. Самообман не панацеяНе согласны? Мне понятны ваши сомнения. Как же, думаете вы, человек, ведущий нездоровый образ жизни, может быть зачислен в ряды избранных тех, кто терзает себя тренировками, диетами и прочее? Но если при своём образе жизни он не испытывает разного рода дискомфортов, то почему бы ему не оказаться в числе привилегированного меньшинства? Другой вопрос, что сидячий образ жизни и много жирной пищи, как правило, вызывают дискомфорт ну, хотя бы, в работе пищеварительной системы. Так что такой человек, утверждающий, что у него ничего не болит и вообще ему очень неплохо живётся при его образе жизни, скорее всего себя обманывает. А некоторые формы самообмана тоже, как известно, сродни психическому расстройству. Психологическая подоплёкаИ всё же, как ни крути, здоровый образ жизни характеризуется, скорее, психологическим комфортом, и уж никак не соответствует тому образу жизни, к которому нас призывают модные и не очень журналы и популярные телепрограммы. О каком психологическом комфорте может идти речь, если человек с утра до вечера истязает себя бесконечными отчётами в том, что он съел, а чего не съел, но съесть очень хотелось? А таких людей, поверьте, не мало. Есть и другие, стремящиеся по совету теле-доктора заниматься профилактикой заболеваний. Для этого в свой каждодневный рацион они пытаются включить и курагу «для сердца», и чернослив «для желудка», и чернику «для глаз», и мясо «для крови». Многие при этом всё равно плюют на главную рекомендацию теле-врачевателя регулярно показываться специалисту. Ну не умеем мы беречь здоровье, как и честь, смолоду, и всё тут! Нам роднее и ближе самолечение на диване и иллюзия, что именно такой образ жизни и есть самый что ни на есть здоровый. ЗОЖ - зависимостьПсихологическое насилие и, без малого, зависимость, которую мы испытываем, стараясь соблюдать рекомендации, вычитанные со страниц журналов, настолько велики, что отказаться от них крайне сложно. К сожалению, практика показывает, что в действительности в этих советах нет никакого толка. В отсутствии кардинальной перемены отношения к себе они бе
Категория: Разное
Здоровый образ жизни это СамообмаН?
CSS Drop Down Menu by PureCSSMenu.com
Информация в местной сети
Расписание тренировок
Путь Саморазвития
Привет, Гость !
Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Здоровый образ жизни это СамообмаН? » Путь саморазвития
Комментариев нет:
Отправить комментарий